quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Aniversário do Presidente

Parabéns pra você.......


Na festa tinha até Celebridade




Esperando uma vaguinha pra tocar na banda.


Encoxando atrás da moita ?

Presidente prestigiado.

terça-feira, 17 de agosto de 2010

Aniversário do Ricardo

Vai lá fazer um discurso!
Galera prestigiando a festa
Discurso, êêêêêêêêêêêêê
Parabéns!

Legal

segunda-feira, 9 de agosto de 2010

FUTEBOL DAY / TOCA DA PELADA - 22/2010 (09.08.10)

NOTICIAS DA PELADA

Ivo(mamadeira), Ernesto, Adilson, Bridinha, Arthur, Tião, Claudinho, Marcos(Armação), Felipe e Jorge, valendo-se do gramado muito molhado das lagrimas do choro do Ivonir(que mais parecia um pirralho sem bico) pela choradeira da escalação, venceram no final dos: Ma, Nélinho, Julio, Catarina, Jamil, Beto, Ricardinho, Ricardo e Marcos(Capivara), foi um bom jogo, diferença de 4 gols para a primeira equipe, não reflete o que foi a pelada. Claudinho em tarde especial conseguiu tirar o Brida(ganhou uma após 2 meses) da ma fase. A despeito do gramado(molhado), o pessoal tem colaborado, as reclamações quase não mais existem, e, a tolerância com os colegas é o ponto forte, tudo acabo no campo de jogo como deve ser.
A CANJU(Comissão de Alto Nível e Justiça), em importante reunião decidiu que ao próximo chorão(mamadeira) será dado a tarefa da escalação, o cara ta ganhando todas mas a escalação tem que ser do jeito dele, é brincadeira.

Aniversariante da Semana:
Nosso grande amigo Ricardo é o aniversariante da semana 08.08, não parece 59 anos, exemplo de Amigo, consideração e responsabilidade com o grupo mora em Balneário Camboriu e não falta uma pelada.

Claudinho, foi o atleta da semana, jogou para a equipe, devíamos ter congelado seus chutes(palavras do Bridinha) saía e entrava em campo no momento certo, fundamental na vitória de sua equipe.

Frases:
Catarina(no momento que enchia o Claudinho, Bridinha e outros de porrada).Falta simples, e nossa amizade, não vale nada, brincadeira o cara esta inovando.

Churrasco:
IVO, aniversariante(07.08) patrocinou a costela de 18 kilos, lingüiça, bolo, whisky(2 litros)etc., muito prestigiado, foi só festa.
Próximo sábado(14.08) novo aniversariante, costela já paga é uma loucura, tá bom demais.


ATENÇÃO
Próxima pelada Sábado 14.08.2010, apresentação 15 horas, inicio da brincadeira a partir do numero de peladeiros suficiente.

“PARA COMPREENDERES O VALOR DE UM AMIGO OU DUM ENTE QUERIDO BASTA PERDE-LO”

Aniversário do Ivo

Grande aniversariante do dia.

Legal.

Mostrando a abilidade.

Até eu.

Todos querem uma foto com Sr. Miagui.

Muita súmula nessa foto.

Dança dos famosos.

Bela foto.

Enquanto isso.........

Presidente e Palestrante.

Palestra antes do jogo

Essa mãozinha hummm!

Duas gerações unidas pela bola.

Como a foto engorda a gente! (comentou Capivara)

parabéns para ivo

segunda-feira, 26 de julho de 2010

NOTICIAS DA PELADA 21/2010 (26.07.10)

Ta difícil para encontrar adjetivos, o João(japa) é só exibicionismo, faz dois(2), três(3) gols pronto, já pede para sair, esta sendo disputado nas escalações, foi o responsável pelo resultado do placar da Pelada. Ma(goleiro parceiro, Avaiano não deixa o grupo na mão, jogou e foi assistir seu time na ressacada), Julio, Marcos(Capivara), Bridinha, Claudinho, Adalberto, Beto(negão), Arthur e Gaspar, conseguiram perder para: Ernesto(goleiro), Ivo, Nélinho, Marcos(Armação), Ricardinho, Jamil, Ricardo e ele João(japa), segundo comentários outro chocolate(da Garoto) seis(6) gols de diferença.
Para a Organização da Pelada é só alegria, 4(quatro) goleiros, amigos parceiros, e outros 16(dezesseis), atletas compromissados com a amizade e o grupo, todo jogo é uma festa, as esposas confraternizam-se no café colonial(Claudinho também na cuca) e após a pelada sempre com o patrocínio de algum voluntário nossos churrascos.
Em Tempo:
Nosso amigo Ivo tem reclamado que nas escalações a equipe adversária tem ficado sempre muito inferior(técnicamente) ele só ganha, apela para dificultarem suas vitórias.
Julio: Vice presidente Administrativo, Técnico, Financeiro e outros, estará no comando da Organização no próximo sábado(31.07)

Bridinha, foi o atleta da semana, joga para a equipe, focado no jogo lembra um garçom, o tempo todo servindo os companheiros, não cansa nunca é só empenho, a fase não esta ajudando, se sua equipe jogasse sem tanto estrelismo com certeza teria vencido.

Colaboração espontânea:
A Administração da Pelada convoca aqueles que podem e querem colaborar para aquisição ou lavação da chuteira do Ivo.Por falta de capricho ou relaxamento é a chuteira mais imunda que já entrou naquele vestuário.

Churrasco:
Claudinho patrocinou a costela de 9 kilos, simplesmente maravilhosa, para o próximo sábado(31.07), espaço aberto para o próximo patrocinador.

FEIJOADA DO ARTHUR
Imperdível a Feijoada dia 15.08(domingo)na sede da ABB(Associação Banco do Brasil, Coqueiros) em apoio aos garotos que representam e praticam futebol naquela Associação. Convites com a Organização da Pelada.

ATENÇÃO
Próxima pelada Sábado 31.07.2010, apresentação 15 horas, inicio da brincadeira a partir do numero de peladeiros suficiente.

QUANDO SUA MULHER FICA GRÁVIDA, TODOS ANALISAM A BARRIGA E DIZEM “PARABENS”. MAS NINGUEM APALPA SEU SACO E DIZ “BOM TRABALHO”.

sexta-feira, 23 de julho de 2010

A IMPORTÂNCIA DO ALONGAMENTO E AQUECIMENTO NA ATIVADADE FISICA

O aquecimento é a primeira parte da atividade física e tem como objetivo preparar o indivíduo tanto fisiologicamente como psicologicamente para a atividade física. A realização do aquecimento visa obter o estado ideal psíquico e físico, prevenir lesões e criar alterações no organismo para suportar um treinamento, uma competição ou um lazer, onde o mais importante é o aumento da temperatura corporal.

O aumento da temperatura corporal resulta nos seguintes benefícios:

· aumento da taxa metabólica;
· aumento de fluxo sangüíneo local;
· melhoria da difusão do oxigênio disponível nos músculos;
· aumento da quantidade de oxigênio disponível nos músculos;
· aumento da velocidade de transmissão do impulso nervoso;
· diminuição do tempo de relaxamento muscular após contração;
· aumento da velocidade e da força de contração muscular;
· melhoria na coordenação;
· aumento da capacidade das articulações à suportar carga.

Alguns destes benefícios reduzem o potencial de lesões, já que possuem a capacidade de aumentar a coordenação neuromuscular, retardar a fadiga e tornar os tecidos menos suscetíveis a danos.

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade.  

Quando feitos de maneira adequada os alongamentos trazem os seguintes benefícios:
-reduzem as tensões musculares;
-relaxam o corpo;
-proporcionam maior consciência corporal;
-deixam os movimentos mais soltos e leves;
-previnem lesões;
-preparam o corpo para atividades físicas;
- Ativam a circulação.

Quando alongar?
É importante alongar adequadamente a musculatura antes e também depois de uma atividade física. Isso prepara os músculos para as exigências que virão a seguir, protegendo e melhorando o desempenho muscular.

Como alongar?
Antes de tudo, é importante aprender a forma correta de executar os alongamentos, para aumentar os resultados e evitar lesões. Inicie o alongamento até sentir uma certa tensão no músculo e então relaxe um pouco, sustentando de 30 á 40 segundos, voltando novamente à posição inicial de relaxamento. Os movimentos devem ser sempre lentos e suaves.

ESTAMOS DE VOLTA

Atualizações a partir de sábado.

domingo, 7 de março de 2010

PELADA CONTRA OS AMIGOS DA FUSESC

Foi realizado no último sábado dia 06/02/2010, uma confraternização com o pessoal da FUSESC.
Iniciou-se com um jogo que terminou com a vitória dos donos da casa por alguns gols de diferênça, não me perguntem quanto foi, pois perdemos a conta, porém o mais importante não foi o resultado...

TIME DA CASA

EM PÉ: Perivaldo, Ivo,Nelinho(Presidente), Júlio(Vice) e Jamil.
AGACHADOS: Adalberto, Ricardinho, Beto, Claudinho e Marcos.


TIME VISITANTE


... e sim a confraternização.





              BETÃO, CERVEJÃO, COSTELÃO           


         QUEM ELE TÁ QUERENDO ENGANAR?


CUIDANDO DOS PESADOS INVESTIMENTOS PARA 2010.

quinta-feira, 4 de março de 2010

TOCA DA PELADA URGENTE

Amigos Peladeiros, a equipe da FUSESC ja confirmou presença de 35 pessoas,



vamos comparecer e fazer uma grande festa.


Nossa Equipe confirmado: Beto(negão), Julio, Nélinho, Ivo e Marcos(capivara)é imprescindível a presença de todos.


Jamil não esquecer de levar o Ernesto(goleiro)


Os Atletas da Toca da Pelada estarão sendo observado para a lista final de convocação para a copa do mundo.


PELADEIROS, Favor confirmar presença, sábado 06/03 10 hrs





Abraços a todos.

terça-feira, 2 de março de 2010

Futebol Top Teen 27/02/2010

Queridos peladeiros !
O administrador do Blog está ativo e com surpresas, aguardem. Venha ser um seguidor e envie por e-mail novos assuntos para postagem.

Futebol Top Teen         2010

Classificação     Nome                        Premio   Participação       %        Vitória       
Ivo

    26
  100
13
Julio

    25
    96
17
Nélinho

    22
    85
15
Jamil

    22
    85
16
Ricardo

    22
    85
10
Beto

    21
    81
11
Claudinho

    20
    77
11
Felipe

    19
    73
09
Brida

    18
    69
       04
10º
Adalberto

    17
    65
06
11º
Marcos(Armação)

    17
    65
03
12º
Diego(Ernestinho)

    15
    58
08
13º
Ricardinho

    13
    50
09
14º
Marcos(capivara)

    12
    46
05
15º
Catarina

    12
    46
05
16º
Wilsomar

    11
    42
04
17º
Sergio

    10
    38
05
18º
Tião

    10
    38
04
19º
RicardoII(gigante)

    06
    23
04
20º
Andrey

03
    12
00

Obs:
Atualizado em 14.07.2010
80%  de participação premiação garantida.
Demais depende do saldo da caixinha.
Na hipótese de empate nos critérios participação e vitoria, prevalece a idade.

IMPORTANTE
Grande Festa Encerramento dia 19.12( domingo).
Contribuintes e goleiros tudo free.
Convidados R$ 40,00 reais por pessoa, camiseta incluso.Futebol Top Teen 27/02/2010





FUTEBOL DAY / TOCA DA PELADA - 2010 (26/02/10)

NOTICIAS DA PELADA




Finalmente conseguimos realizar uma pelada com gramado seco, acho que acabou o chora-chora do Ivo, Adalberto e cia. Pelada muito disputada, escolha dos times no par ou ímpar (Brida e Jamil), alguns sentiram a falta do Presidente na hora da divisão.Vitória do time AMARELO 3 gols de diferença, chegando a abrir 4 a 5 gols de vantagem, mas o timaço VERDE sempre reagindo, foram esforçados.Time AMARELO com Goleiro Catarina, Ivo , Júlio, Jamil, Adalberto, Claudinho, Arthur, Ricardo Maconha (do futsal) e Bili convidado do Catarina, saiu direto pro Pronto Socorro do Hospital Regional com a panturrilha decepada pelo açougueiro Beto Negão. Time VERDE com Goleiro Diego (filho Ernesto), Capivara, Brida, Felipe, Beto, Franco, Loro, Tião, Andrey e Mateus.

Nossos colegas peladeiros sempre zelando e dando prioridade para que saia jogando sempre quem veio no ultimo sábado, conforme determinação do Presidente, mas teve gente que não se importando com essa determinação não acatou o pedido do peladeiro Ivo, que solicitou que essa pessoazinha não saísse jogando e sim que aguardasse sua vez no banco, seria imoral e sem ética informar o nome desta pessoa, mas ele está em 15º lugar, acho que será fácil identificar( isto é passível de punição pela CAN).



Não entendemos porque o colega Franco nos abandonou, saindo e não voltando mais com apenas 15 minutos do primeiro tempo.



FRASES DA SEMANA:

Catarina: Deixei o Brida fazer um golzinho, pois não teria assunto para contar em casa.

Adalberto: Advertiu o Cláudio. Não podes ficar pro churrasco coisa nenhuma, temos compromisso assumido já.(churrasco esse que não houve, culpa da equipe verde).



NOTA:

Próxima pelada sábado 06.03.2010. Aguardar programação e contato do Presidente.



ASSUMA O COMPROMISSO COM O GRUPO, RESERVE OS SABADOS PARA A PELADA OU COMUNIQUE A IMPOSSIBILIDADE DO COMPARECIMENTO. ABRAÇOS A TODOS.

domingo, 28 de fevereiro de 2010

Fim da polêmica gerada durante a semana.

A celeuma criada, originada pelo depoimento da presidencia ja justificado, sol muito forte, sem boné, é complicado, (quarta matamos um porquinho 100 kilos, hoje um novilho 300 kilos de carne, amanha sera a vez da ovelha),continuendo, é muito importante pelo debate(Marco Capivara forte candidato ao bi) a materia esta em analise, independente da decissão da CANJU.


Não conseguimos contacto com o Sr. Idalino, apelar para o esquema alternativo de voluntarios para cortar a grama do campo sábado. Maquina abastecida é só observar o botão vermelho na frente 3 bombadinhas e dar a partida simples, contamos com a colaboração de todos, muito torresmo. abraços.

Nelinho

Nossa galera na Festa de final de ano 2009